Cursus: Zelfhypnose Wat gebeurt er in deze cursus? In deze cursus leer je de techniek van zelfhypnose aan, door het te ondergaan en te oefenen. Onder (zelf)hypnose vind je een rust in jezelf, die je kunt gebruiken voor o.a. vergroten van je zelfvertrouwen, beter kunnen slapen, ontspannen voor een groep praten, sneller genezen van kwalen, enz. Naast het ervaren gaan we het ook hebben over aanverwante zaken die met zelfhypnose te maken hebben, zoals o.a. suggestie, de geschiedenis van hypnose en is er ook ruimte voor eigen ervaringen en vragen. We zitten op een stoel aan een tafel. Er is geen speciale kleding nodig, gewoon iets dat prettig zit en waar je makkelijk in kunt ontspannen. Een vest of deken kan prettig zijn om het tijdens het oefenen niet te koud te krijgen. Voor wie is deze cursus bedoeld? Iedereen is welkom bij deze cursus. De doelgroep bestaat uit mensen die graag zelf zelfhypnose willen gaan toepassen en mensen die bepaalde doelen willen bereiken.